흔히 말하는 정신과 치료는
정신이 멀쩡하지 못한 사람들이 받아야만 하는
나와는 상관이 없는 그런 곳이라는 편견이 내 머리속 깊은 곳에 뿌리깊게 자리잡고 있었으니 말이다.

하지만 이 복잡한 사회를 살아가면서 누구나 감기처럼 쉽게 마음의 병을 얻고 쉽게 치료할 수 있다는 사실도 알게 되었고,  또한 정신과에 대한 나의 벽도 허물게 되었다.

이 책은 마음의 병과 뇌와의 관계 그리고 우울증과 기타 마음의 병에 관한 증상과 치료법에 대해 자세히 서술하고 있다.
더 나아가 수면과의 관계, 치료법, 뇌의 관찰 방법등에 대해서도 설명하고 있다.

누군가에게 쉽게 말하지 못하는 마음의 병을 가지고 있다면 그 해답을 이 책에서 찾았으면 한다.